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    <title>Discuz! Board - 游玩活动</title>
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    <description>Latest 20 threads of 游玩活动</description>
    <copyright>Copyright(C) Discuz! Board</copyright>
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      <title>Discuz! Board</title>
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      <title>南京玄武湖夜间长跑活动长期[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41</link>
      <description><![CDATA[有钱了身体不好了,到了找对象的年龄身体发福了,怎么办呢,那么参加跑步吧,这个活动不要求你报名,直接过去跑就行,多多锻炼身体,是为了自己好.你看看玄武湖的空气多好,风景多么的优美,就算不跑步,随便转转也能起到锻炼身体的作用.天气热,可以选择晚上早晨去锻炼


有钱了 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>南巷佳人</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:29:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>中山陵步行一日游轻装上阵[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40</link>
      <description><![CDATA[中山陵是中国近代伟大的民主革命先行者孙中山先生的陵寝，及其附属纪念建筑群，面积8万余平方米。中山陵自1926年春动工，至1929年夏建成，1961年成为首批全国重点文物保护单位，2006年列为首批国家重点风景名胜区和国家5A级旅游景区，2016年入选“首批中国20世纪建筑 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>柳腰姑娘</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:25:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>珍珠泉游泳自带泳圈[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=39</link>
      <description><![CDATA[在六朝古都金陵，临扬子江北眺，可见青山隐隐，遥相横卧。许多年轻人到此游玩，拍摄了一些摄影作品。也有老人和孩子来这里度假。生活真是美好。
明代即蜚声大江南北的“江北第一游观之所”，南京市唯一的省级旅游度假区——南京珍珠泉旅游度假区，掩映在这群峰叠翠之 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>薄荷港</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:20:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阅江楼上看长江滚滚烟波浩渺[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=38</link>
      <description><![CDATA[阅江楼位于南京市鼓楼区下关狮子山巅，屹立在扬子江畔，饮霞吞雾，是中国十大文化名楼、江南四大名楼之一，也是南京阅江楼景区的主景点、国家AAAA级旅游景区、新金陵四十八景之一，有“江南第一楼”之称。
阅江楼喻阅江揽胜之意，楼高五十二米，外四层暗三层，共七层 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>海棠花开</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:16:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>钓鱼是一种有益于身心健康的活动[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37</link>
      <description><![CDATA[一 南京玄武湖：一天十元，鱼多但不能吃污染太重且每年都有禁渔期
二 紫金山前湖：一天十五元，水质清澈，鱼的味道一级棒，2003年时是个好去处，但现在不行了，黑心老板每季捕一次能有个***鱼，全凭运气了。不过实在无聊时，因为近也能去一下，风景不错。
三 江宁 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>酷味仙女</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:12:42 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>傍晚燕子矶江边骑行活动[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=36</link>
      <description><![CDATA[自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>少女体香</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:08:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>南京爬山的地方很多,一起爬山吧[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=35</link>
      <description><![CDATA[经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。
科学家们的实验发现，在高山 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>南巷佳人</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:06:21 +0000</pubDate>
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      <title>正值夏季荷花开,你的身边有荷塘吗[南京]</title>
      <link>https://difang001.zuohaozhan.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=34</link>
      <description><![CDATA[荷花（Lotus flower）：属毛茛目睡莲科，是莲属二种植物的通称。又名莲花、水芙蓉等。是莲属多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚，有长节，叶盾圆形。花期6至9月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在花托穴内，有红、粉红、白、紫等色，或有彩纹、镶边。坚果椭圆形，种 ...]]></description>
      <category>游玩活动</category>
      <author>柳腰姑娘</author>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 01:01:18 +0000</pubDate>
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